Boca sana sonrisa feliz, cómo prevenir la acumulación de placa
La placa bacteriana es una película transparente formada por diferentes microorganismos que se van adhiriendo cuando no se practican métodos de higiene bucal adecuados sobre los dientes, encías, lengua y otras superficies bucales como prótesis, amalgamas, resinas etc. Puede ser un factor importante para el desarrollo de dos de las enfermedades de mayor difusión entre la población mundial: Caries y enfermedad de las encías, por lo que el control de la placa mediante el cepillado y la utilización de productos que contengan ingredientes activos que combatan a estos microorganismos cobra gran relevancia como medida preventiva.
La placa bacteriana en la boca se produce principalmente por una mala o nula higiene bucal, por consumir alimentos y bebidas azucaradas con regularidad, fumar y el consumo de alcohol, entre otros.
La placa bacteriana es perjudicial porque las bacterias que la componen producen ácidos que pueden dañar el esmalte de los dientes, causar caries y enfermedades de las encías.
Además, puede endurecerse y convertirse en lo que conocemos como sarro dental, el cual puede irritar las encías y contribuir al desarrollo de enfermedades.
Si no se trata puede ocasionar la pérdida de los dientes, mal aliento y otros problemas de salud bucal. Pero esto no es todo, la acumulación de placa en la boca puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y otros problemas de salud en nuestro cuerpo. Por lo tanto, es importante prevenir la acumulación de placa mediante una buena higiene oral y visitas regulares al dentista para mantener una boca saludable.
La mejor manera de prevenirla es tener una buena higiene dental:
- Cepillarse los dientes tres veces al día siguiendo la técnica que el odontólogo indique
- Usar hilo dental diariamente para eliminar los restos de comida y la placa dental que se queda atrapada entre los dientes
- Utilizar pastas y enjuagues que contengan ingredientes que favorezcan la eliminación de las bacterias causantes de la placa dental
- Tener una alimentación saludable, incluir frutas, verduras, agua y evitar alimentos y bebidas azucaradas
- Programar revisiones periódicas con el dentista para detectar y tratar la placa dental antes de que cause problemas.
Referencias:
- BordonClinic. (13 de abril de 2023). Placa dental: causas, prevención y tratamiento. https://www.bordonclinic.com/placa-dental/
- Segura Egea, J. J., Poyato Ferrera, M., Ríos Santos, V., & Bullón Fernández, P. (año). La placa bacteriana: conceptos básicos para el higienista bucodental (pp. 1-20). Universidad de Sevilla. Recuperado de https://personal.us.es/segurajj/documentos/CV-Art-Sin
